핫스톤 마사지: 따뜻한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 편안함을 주는 마사지입니다.
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마사지는 스트레스를 줄이는 데 효과적이며, 몸과 마음을 편안하게 만들어줍니다.
또한 타인과의 신체 접촉은 아드레날린 분비를 활성화시켜 지혈, 기관 확장, 혈압 상승의 효과를 가져올 수 있습니다.
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하드 마사지는 근육의 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 하드 마사지를 받으면 관절과 근육의 움직임이 원활해지고, 부상 예방에도 기여할 수 있습니다.
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